venerdì 26 marzo 2010

Giorno speciale alla Unità Lunare Alfa

Oggi è un giorno speciare qui alla Unità Lunare, anzi direi epocale. E' giorno di importanti comunicazioni. Scusate se sono criptico, per ora non posso dire di più.

lunedì 22 marzo 2010

Io e lo Straniero

I "Mitici" dopo l'impervia impresa.

lunedì 8 marzo 2010

StraPiacenza Half Marathon

E anche questa portata in saccoccia in 1h e 47 min.
Sebbene non sia il mio primato, ieri per le condizioni personali ed atmosferiche è stata un grande impresa.
Devo in primis ringraziare lo "Straniero" che, nonostante avesse avuto la febbre il giorno prima, ieri si è presentato al nastro di partenza e mi ha accompagnato lungo tutta la mezza. Il tutto con grande sacrifico da parte sua nel tenere il mio ritmo lentissimo :-). Ma andiamo alla gara:
Ieri mattina mi sono presentato alla linea di partenza alle 09:15 insieme ad altri 1900 atleti che avrebbero corso la Mezza e circa 600 che avrebbero corso la Maratona. Mi sentivo abbastanza bene anche se la notte prima dalle 3:20 non ho chiuso occhio perchè mia figlia ha deciso di invitarmi a dormire con lei nel suo lettino!
Comunque nonostante il freddo alle 09.30 siamo partiti. Dopo un paio di km che stavamo percorrendo con andatura intorno ai 5 min /km, comincia a nevicare.... fortunatamente ha smesso subito. Io cerco di stare con lo straniero che mi fa fare un po' di km a 4.45 min/km fino al 12km.. poi comincio ad accusare la mia non preparazione (poch lunghi) devo assestarmi intorno ai 5:05 min /km per riprendermi. Al 15km comincio a stare meglio, facciamo una curva ad angolo retto che ci porta sul rettilineo per l'arrivo e ..(porca putt!) vento contro per gli ultimi 6km.. dimiuisco ancora l'andatura a 5:15 - 5:20 al km tranne che al 18 km quando il tracciato fa una piccola deviazione al quartiere Besurica e li , non essendoci più vento, piazzo 1 km a 4:45 min/km. Gli ultimi due km li ho corsi come in un tunnel in cui sentivo la voce dello Straniero che mi incitava!... uno spettacolo!!!!!

Corsa a parte è stata una giornata bellissima nella quale ho avuto il piacere di conoscere Elisa la futura moglie dello Straniero.
Straniero, ti aspetto sul nastro di partenza quando avrai due pargoli a casa, poi magari sarò io a rallentare per fare l'andatura!!!!