sabato 23 febbraio 2013

Le mie nuove Laser

Eccole, belle, comode, lucide, nuove, pronte per essere calzate,peccato che è da martedì, giorno dell'acquisto, che per vari motivi non riesco a fare una uscita... Mercoledì le ho portate con me a Roma, ma sono andato a finire in un Hotel sull'Aurelia dove non c'era nessuna possibilità di uscire....Ieri sono rimasto a casa con mia figlia con la febbre ed oggi, quando tutto sembrava propendere per il meglio, ha iniziato a nevicare "ma di brutto brutto brutto".
E le Laser sono sempre li, a guardarmi...
Comunque , dopo il 19k di domenica scorsa non sono più riuscito ad allenarmi e domenica prossima avrei la mezza a Piacenza nella quale dovrei calzare le Laser perchè le Fortis sono a fine vita... almeno un allenamento con le scarpe nuove ci vorrebbe, speriamo che il tempo sia clemente.

martedì 19 febbraio 2013

Nuovo 310 XT


E' arrivato il nuovo 310 XT. Il mitico e glorioso Forerunner 305, compagno tante di uscite, tampasciate e qualche competitiva, se ne va in pensione. Gloria al 305 che nonostante qualche tasto in meno e qualche riparazione con nastro isolante da idraulico, continuava a fare il suo dovere!

Ma andiamo al 310XT Dopo un breve settaggio, facilitato dal fatto che il menu'delle funzioni è simile a quello del 305, l'ho portato subito con me a fare un 19km.. Impressioni molto positive , soprattutto la funzione vibrazione (in sostituzione della suoneria) abbinata all'autolap settato ad 1 km.

giovedì 14 febbraio 2013

2 x 3000 in pausa pranzo

Proseguono gli allenamenti in avvicinamento alla mezza di Piacenza. Oggi, approfittando dello sprazzo di sole apparso come per magia verso mezzogiorno, ho fatto una uscita in pausa pranzo. 2 x 3000 rip 400m. media primo tremila in 4:59 min al km secondo in 5:03 min al km. Diciamo che la forma non è proprio al massimo, complice anche una minitrasferta a Palemo ad inizio settimana, dove non ho potuto trattenermi dall'assaggiare cannoli e cassate... Il prossimo fine settimana , se riesco a trovare il tempo, vorrei fare un bel lungo da 20K. Vedremo...

domenica 10 febbraio 2013

Verso la mezza di Piacenza

Dopo un 2012 in cui per vari motivi non ho potuto partecipare a nessuna gara podistca, si ricomincia con la mezza di Piacenza.